lipodia ist ein digitales Therapieprogramm für Erwachsene mit Hypercholesterinämie (erhöhtem Cholesterin). Das Programm unterstützt dich dabei, wissenschaftlich fundierte Strategien für einen herzgesunden Lebensstil in deinen Alltag zu integrieren und dabei motiviert zu bleiben.

In interaktiven Dialogen lernst du unter anderem, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und alltägliche Gewohnheiten deinen Cholesterinspiegel beeinflussen können. Ergänzend begleiten dich Übungen, Arbeitsblätter, Audios und ein Lifestyle-Tracker dabei, persönliche Ziele zu entwickeln und langfristig dranzubleiben.

Du kannst lipodia jederzeit flexibel über Smartphone, Tablet oder Computer nutzen – ergänzend zu deiner ärztlichen Behandlung und in deinem eigenen Tempo.

lipodia ist in der EU ab 18 Jahren geeignet. Dadurch wird sichergestellt, dass die Inhalte und Übungen zur jeweiligen Lebenssituation passen und sicher sowie sinnvoll angewendet werden können.

lipodia befindet sich derzeit im Zulassungsverfahren als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA).

Sobald lipodia offiziell verfügbar ist, kann das Programm von Ärzt:innen verordnet werden. Nach erfolgreicher Zulassung informieren wir auf dieser Website ausführlich über den Ablauf der Verordnung und Kostenübernahme.

lipodia ist eine webbasierte Applikation. Zur Nutzung werden ein internet fähiges Endgerät, ein Internetzugang sowie ein aktueller Browser benötigt (Chrome, Edge, Mozilla, Safari). Weiterhin sind eine E-Mail-Adresse sowie optional eine Mobilnummer für den SMS-Service notwendig. Wir empfehlen zudem eine minimale (logische) Auflösung von 320 x 568 Pixel und für die Audios eine Bandbreite von 192 kBit/s.

lipodia begleitet dich mit interaktiven Dialogen und praxisnahen Übungen durch verschiedene Themen rund um den Umgang mit erhöhtem Cholesterin und einem gesunden Lebensstil.

Zu den Inhalten gehören unter anderem:

• Grundlagen zu LDL-, HDL-Cholesterin und Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Ernährung und gesunde Fette im Alltag
• Bewegung nachhaltig in den Alltag integrieren
• Motivation stärken und gesunde Gewohnheiten aufbauen
• Strategien zur Impulskontrolle
• Stressmanagement und Entspannung
• Schlaf und seine Bedeutung für die Gesundheit
• Umgang mit Stimmungstiefs
• Eigene Ziele entwickeln und langfristig beibehalten

Ergänzend stehen dir Übungen, Audios, Arbeitsblätter sowie ein Lifestyle-Tracker zur Verfügung, mit dem du deine persönlichen Fortschritte beobachten kannst.

Wenn du dich in einer Krise befindest oder sich dein Gesundheitszustand plötzlich verschlechtert, wende dich bitte sofort an deine behandelnden Ärzt:innen oder Therapeut:innen. Alternativ kannst du in Deutschland auch folgende Notrufnummern nutzen:

• Notruf allgemein / Rettungsdienst: 112
• Polizei: 110
• Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Bitte beachte: lipodia ist nicht für den Einsatz in Notfällen geeignet. Es ist ein interaktives Onlineprogramm zur eigenständigen Anwendung und ersetzt keine Ärzt:innen oder Therapeut:innen bzw. keine akute Betreuung durch medizinisches Fachpersonal. Wenn es dringend ist, zögere nicht, sofort professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen – du bist damit nicht allein.

lipodia ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung. Das Programm ist nicht dafür vorgesehen, medizinische Entscheidungen zu treffen, Medikamente eigenständig anzupassen oder Notfallsituationen zu versorgen.

Wenn dir einzelne Empfehlungen Beschwerden bereiten oder aufgrund anderer Erkrankungen für dich ungeeignet erscheinen, sprich bitte mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem behandelnden Arzt.